При покупке новой недвижимости или желании сделать капремонт часто возникает вопрос — как штробить стены под проводку. Сделать это можно как с помощью подручных инструментов, так и с помощью профессиональных.
Выбор подходящего способа зависит от имеющегося под рукой оборудования и материала самой поверхности.
Ниже рассмотрим требования и нормы для штробления стен, перечислим необходимый инструмент и расскажем о порядке работ.
Отдельное внимание уделим созданию штробы в стенах из разных материалов: бетон, монолит, кирпич и газобетон. Раскроем секреты штробления без пыли и другие важные моменты.
СОДЕРЖАНИЕ:
В каких случаях штробят стены под проводку?
Какие стены бывают в домах, и какой инструмент выбрать для конкретного случая
Требования и нормы для штробления стен
Порядок работ
Необходимый инструмент
Зубило и молоток
Дрель
Перфоратор
Болгарка
Штроборез
Чем штробить газобетон или пеноблоки
Чем штробить кирпичные стены
Чем штробить монолит
Чем штробить бетон
Как штробить в панельном доме бетонную стенку
Молоток и зубило
Перфоратор
Болгарка
Штроборез
Штробление в стене из кирпича
Как делать штробу в стену без пыли
Тонкости штробления
Как штробить под кондиционер
Как штробить гипсокартон
Кафельная поверхность
Можно ли штробить несущие стены?
Как сделать углубление для розетки и выключателя
Коронки
Перфоратор и коронка
Перфоратор без коронки
Болгарка
Итоги
В каких случаях штробят стены под проводку?
Создание штробы — неизменный атрибут скрытой проводки. Под штробой понимается углубление, сделанное в бетоне, кирпиче, штукатурке или другом материале для укладки проводов. С помощью последних бытовое напряжение подводится к розеткам, выключателям и светильникам.
Альтернативный вариант — создание наружной проводки, когда провода находятся на поверхности стены или укладываются в специальные короба.
Скрытая проводка более востребована, ведь с ее помощью можно спрятать коммуникации в стены и тем самым улучшить внешний вид интерьера.
Проблема в том, что создание штробы требует подготовки, немалых физических усилий и затрат времени. Кроме того, важно знать требование ПУЭ и ПТЭ, без учета которых монтаж проводки может привести ко многим проблемам.
А также важно изучить постановление 508-ПП «Об организации переустройства и (или) перепланировки жилых и нежилых помещений в многоквартирных домах и жилых домах».
Какие стены бывают в домах, и какой инструмент выбрать для конкретного случая
Перед рассмотрением технологии разберемся, какие бывают стены в домах/квартирах и приведем рекомендации по применяемому инструменту.
Выделим основные моменты:
Древесина. Стены из этого материала требуют особого внимания при создании штробы, ведь от правильности работы зависит пожаробезопасность и защита проводов от случайного повреждения. Для работы можно использовать циркулярную пилу или ручной фрезер. Лучшее решение — вообще отказаться от штробления в дереве, отдав предпочтение наружной проводке или применению кабель-каналов, изготовленных «под дерево».
Бетон. Плиты из этого материала трудно поддаются воздействию, поэтому лучшее решение — применение штробореза. В качестве альтернативы допускается применение болгарки или перфоратора, но в таком случае на изготовление штробы в стене пойдет больше времени и усилий.
Газобетон. Это мягкий материал, поэтому с его штроблением редко возникают трудности. Лучше всего использовать штроборез, предназначенный для газобетона. Можно задействовать самодельный инструмент в виде изогнутой трубки из металла с ручной на одной стороне и выступом для углублений на второй. Если такой девайс отсутствует, допускается применение УШМ или циркулярки, но в таком случае в помещении будет много пыли.
Кирпич. Штробление кирпичной стены нельзя назвать легким занятием, ведь материал обладает стойкостью к механическим воздействиям. При этом проводка в кирпиче делается в редких случаях. Как правило, по кирпичной стене укладывается кабель, после чего он закрывается слоем штукатурки. Последняя имеет толщину не меньше 30 мм, чего достаточно для кабелей 3х4 или 3х2,5 кв. мм. Если вам все-таки необходимо штробить кирпичную стену, можно использовать тот же инструмент, что и для бетонной стены.
Монолит. Монолитные плиты требуют такого же подхода, как и бетон с кирпичом. Здесь лучше использовать штроборез, а в крайних случаях подойдет ударный перфоратор или болгарка. Помните, что при выполнении работы будет много пыли, поэтому применение очков и респиратор.
От правильности выбора инструмента зависит не только время изготовления штробы, но и ее качество. Если есть возможность купить или арендовать штроборез, сделайте это.
Применение обычного зубила и молотка может подойти только для штукатурки, но даже здесь работа занимает больше времени и требует огромных усилий (особенно, если речь идет о прокладке проводки всего дома или квартиры).
Большее подробно про то, чем штробить стены, выполненные из разных материалов, мы расскажем дальше.
Требования и нормы для штробления стен
Перед выполнением работ разберитесь с нормами, которые предъявляются к электропроводке в целом и штроблению стен в частности. Первым шагом должно быть составление чертежа с соблюдением требований свода правил СП 76.13330.2016 «Электротехнические устройства» Актуализированная редакция СНиП 3.05.06-85 (утв. приказом Министерства строительства и жилищно-коммунального хозяйства РФ от 16 декабря 2016 г. N 955/пр).
Требования и нормы для штробления стен
В нем указываются все установленные точки (розетки, выключатели, коробки) и пути прохождения проводов.
Наличие схемы обязательно, ведь с ее помощью проще делать ремонт в будущем и находить место для сверления саморезов или вбивания гвоздей.
Штробить стены под проводку необходимо с учетом следующих моментов:
Глубина стробы до 20-30 мм, ширина — до 30 мм.
Наибольшее расстояние углубления между распредкоробкой и электрической точкой — до трех метров.
Пути изготовления штроб — вертикально и горизонтально. Во втором случае параллельное расположение проверяется с помощью уровня. «Срезать» путь к розетке путем прокладки провода «напрямую» запрещено. Это касается и волнообразной укладки. Исключение — мансардный этаж со скошенной крышей, где проводка укладывается параллельно потолку.
Расстояние между вертикальной штробой и окном / дверью — не меньше 100 мм.
Между плитами перекрытия до штробы, сделанной по горизонтали, должно быть от 150 мм и более.
Отступ от газовых или тепловых трасс до места прохождения провода — от 400 мм и выше.
Учтите, что штробление в углах, плитах перекрытия и несущих конструкциях запрещено, ведь это ведет к снижению прочности здания и может привести к его повреждению.
При планировании схемы старайтесь, чтобы количество изгибов проводов на пути к электрическим точкам было минимальным. Оптимальный вариант, чтобы от коробки до розетки / выключателя был только один прямой угол.
Правильное составление чертежа и последующее штробление с выполнением указанных выше правил, позволяет избежать многих трудностей в процессе эксплуатации.
Читайте также:
Что такое наконечники НШВИ для обжима проводов: размеры, виды, как опрессовать, другие типы ТМЛ, НВИ и НКИ
Порядок работ
Штробление стен проходит в несколько этапов — подготовительный процесс и непосредственно создание углубления.
Рассмотрим этапы подробнее:
Освободите комнату от посторонних вещей. Уберите бытовую технику и мебель, подметите и помойте полы.
Закройте проем влажной тряпкой, чтобы исключить попадание пыли в жилые помещения.
Снимите обои, если они были на стенах.
Проверьте участки, где лежала старая проводка. При выявлении таковой уберите ее или отступите не меньше 100 мм.
Сделайте углубления с помощью выбранного инструмента (с учетом особенностей стен).
Очистите борозды и выполните их грунтование.
Дождитесь полного высыхания и уложите провода.
Смочите углубление водой (в небольшом количестве).
Заделайте углубление с помощью штукатурного раствора (строительный гипс) или шпаклевкой. Для большей надежности можно использовать армировочную сетку.
Помните, что штробы отличаются по целям применения. В них прокладываются не только провода, но и устанавливаются распаечные коробки, короба под розетки, трубы и выключатели.
Коробки для объединения проводов располагаются прямо под потолком, а углубления под розетки делается на высоте около 300 мм от нижней части комнаты.
Для работы потребуется две воронки на дрель — одна на 65, а вторая на 85 мм. Они устанавливаются на дрель и помогают в изготовлении специальных отверстий. Иногда бывают ситуации, когда необходимо перенести розетку с изготовлением штробы.
Необходимый инструмент
При выборе инструмента для штробления стен необходимо ориентироваться на объемы работ и имеющиеся навыки. Ниже рассмотрим основные виды применяемой техники.
Зубило и молоток
Наиболее простой инструмент, который должен быть в арсенале мужчины — долото (зубило) и молоток. Такой вариант подойдет при штроблении в мягком материале, к примеру, штукатурке или пеноблоке.
Для создания штробы ставьте край зубила к разметке, а после этого ударьте молотком для более глубокого проникновения. При использовании ножовки можно получить более ровные линии.
Преимущества:
Отсутствие затрат на покупку дорогостоящего оборудования.
Быстрый перенес розетки или добавление нескольких приборов.
Наличие инструмента под рукой.
Недостатки:
Неудобство выполнения работ.
Продолжительность процесса.
Кривые штробы на выходе. Получение ровных линий почти невозможно.
Сложности при штроблении в кирпичных или бетонных стенах.
Дрель
У многих мужчин в хозяйстве имеется обычная дрель. Ее можно использовать для штробления в разных поверхностях, в том числе в бетоне.
Общий алгоритм действий следующий:
Сделайте разметку на поверхности.
Выберите подходящее для дрели сверло (материал — победит), диаметр — 8-10 мм.
Высверлите отверстия по линии проводки на расстоянии 5-10 мм между собой. Держите дрель таким образом, чтобы сверло входило в стену строго перпендикулярно. В ином случае высок риск его повреждения.
При штроблении бетонной стены установите минимальную скорость вращения, чтобы избежать перегрева сверла. Периодически давайте отдыхать инструменту и охлаждайте сверло в холодной воде.
С помощью молотка и зубила выбейте промежутки.
Рассмотренная технология позволяет сделать штробы на малом и среднем расстоянии. Для создания электропроводки во всей комнате или доме такой вариант не подходит.
Плюсы:
Большая скорость работы в сравнении с зубилом и молотком.
Отсутствие большой пыли.
Доступность инструмента.
Минусы:
Метод не подходит при необходимости прокладки проводки во всей квартире / доме.
Штроба получается кривой с острыми углами.
Промежутки приходится пробивать с помощью зубила и молотка.
Перфоратор
При наличии перфоратора можно ускорить процесс и избежать применение ручного инструмента.
Алгоритм изготовления штробы проходит в два этапа — высверливание отверстий на расстоянии 10-15 мм по линии прокладки проводов с последующей заменой насадки (устанавливается специальная лопатка) и удалением перегородок.
Преимущества:
Высокая скорость работы.
Сравнительная доступность инструмента.
Недостатки:
Сделать ровную бороздку почти невозможно.
Необходимо использовать разные насадки.
Читайте также:
Перфораторы для дома: лучшие сетевые и аккумуляторные модели по цене и качеству
Болгарка
Еще один вариант — применение угловой шлифмашинки, с помощью которой можно сделать штробу в разных типах стен (в том числе в бетонных).
Для большей эффективности в инструмент необходимо вставить турбо-алмазный или алмазный диск.
Работа выполняется в три этапа. Сначала выполняется разметка. На следующим этапе с помощью болгарки делается две параллельные линии. На завершающем этапе применяется перфоратор для выбивания центральной линии.
Плюсы:
Высокая скорость работ.
Ровность и аккуратность готовых штроб.
Минусы:
Работа сопровождается огромными объемами пыли, поэтому защита глаз и дыхательных путей обязательна.
Необходимо дополнительно работать перфоратором.
Рекомендуется вынести всю технику и мебель из комнаты.
Чтобы хотя бы частично уменьшить объем пыли, можно использовать специальный пылесос (строительный, промышленный). В этом случае работу должны выполнять два человека: один делает штробу, а второй — держит шланг возле места воздействия на стену.
Еще один вариант — намочить поверхность водой, но в таком случае высок риск затопления соседей.
Штроборез
Это оптимизированный вариант угловой шлифмашинки, оборудованный двумя параллельно расположенными дисками и платформой (упирается в стену).
Для защиты помещения от распространения пыли к кожуху можно подключить пылесос (строительный, промышленный).
Преимущества:
Высокая скорость работы.
Ровные штробы на выходе в стенах из любого материала.
Отсутствие пыли.
Сравнительно небольшой шум.
Точная ровность краев.
Минусы:
Стоимость оборудования. Для одноразовой работы штроборез лучше взять напрокат.
Дополнительно потребуется и другой инструмент, помогающий штробить стен под проводку — уровень (лучше лазерный), карандаш и рулетка.
Чем штробить газобетон или пеноблоки
Газобетон — один из видов ячеистого материала, искусственный камень, применяемый во время строительных работ. При его изготовлении используется кварцевый песок, цемент, специальные газообразователи и дополнительные смеси.
Материал обладает хорошими качествами и удобен в строительстве. Он имеет мягкую структуру, поэтому со штроблением не возникает трудностей.
Чтобы штробить стены в газобетоне или пеноблоках, можно использоваться следующий инструмент:
Штроборез, позволяющий создать ровную штробу и уменьшить потери времени на выполнение работы.
Перфоратор.
Угловая штифмашинка.
Дрель.
Можно использовать:
Победитовую коронку на 68 мм.
Шуроповерт.
Пазовая прямая фреза по дереву на 8 мм. Т.к. газобетон мягкий – это будет отличным решением. Или можно использовать сверло такого же диаметра.
Профиль для гипсокартона – чтобы штроба была ровной.
В качестве альтернативы можно использовать зубило с молотком или самодельное устройство для штробления. В последнем случае применяется труба длинной 30-40 см с заостренным с одной стороны краем (про это мы упоминали выше).
Чем штробить кирпичные стены
Кирпич — искусственный камень, применяемый для строительства разных объектов. Изготавливается из кварцевого песка, обожженного сырца, необожженной глины или отсева известковых пород. Отличается по виду, форме и характеристикам.
Вне зависимого от применяемого материала кирпичные стены трудно поддаются штроблению, поэтому для выполнения работы рекомендуется применять профессиональный инструмент.
Оптимальные варианты:
Болгарка.
Штроборез.
Зубило и молоток (для коротких участков).
При штроблении необходимо быть осторожным, ведь кирпич имеет свойство крошится поэтому без защитных очков тут не обойтись.
Не большой лайфхак – использование сверла по керамике и шуруповёрта. Суть заключается в том, чтобы сверло по керамике использовать как фрезу, т.е. использовать для штробления кирпича боковые грани.
Выфрезирование канала происходит очень быстро и без пыли. Особенно данный лайфхак подойдет для силикатного кирпича.
Чем штробить монолит
Монолит — популярный строительный материал, применяемый при возведении разных объектов. Его особенность состоит в применении металлической арматуры и бетона, который заливается непосредственно на этапе строительства объекта.
Такая технология получила популярность, благодаря небольшой цене и высокой прочностью готовых ж/б конструкций.
Много вопросов касается разрешение на штробление в монолитных стенах.
Здесь можно учесть следующие моменты:
ГОСТ Р. 50571.15-97 разрешает монтировать проводку, если работа не влияет на функциональные особенности объекта;
СП 31-110-2003 — допускается монтаж скрытой, но не перетягиваемой проводки.
Запрещено делать проводку в бетонных колоннах, внешних стенах и шахтах лифтов.
Применяемый инструмент:
Угловая шлифмашинка.
Штроборез.
Перфоратор (на коротких участках).
Особенно тяжело поддается монолит из гранита, поэтому в этом случае лучше обратится к профессионалам.
Чем штробить бетон
Бетонные плиты — неизменный элемент современного строительства. С их помощью можно собирать дом, как конструктор, и тем самым ускорить процесс строительства. В составе таких элементов лежит бетон и металлическая арматура.
Для штробления рекомендуется применять следующий инструмент:
Болгарка с алмазным диском.
Штроборез.
Перфоратор (на коротких участках).
Не большой лайфхак – установите на болгарку сразу два алмазных диска, тем самым минимум в два раза сократите время на проделывание штробы.
Как штробить в панельном доме бетонную стенку
При выборе способа штробления определитесь с объемом работ и финансовыми возможностями. Для удобства приведем краткие инструкции для разных инструментов.
Молоток и зубило
Применение этих девайсов оправдано в случае, когда вам необходимо сделать небольшую штробу (до 60 — 100 см).
Алгоритм действий имеет следующий вид:
Выполните небольшие углубления по бокам штробы.
Поместите зубило вдоль проема и бейте по нему так, чтобы оно углублялось внутрь.
Уберите верхнюю часть по отмеченной полосе.
Углубите канавку до нужного уровня в 25 мм.
Очистите сделанные углубления от пыли и нанесите грунтовку.
После высыхания грунтовки уложите проводку и залепите ее гипсовым составом или штукатуркой, а после заделайте шпаклевкой.
Перфоратор
Более привлекательно с позиции эффективности выглядит перфоратор. В случае его применения от зубила и молотка можно отказаться.
Ударная дрель позволяет штробить в самых разных поверхностях, а для решения задачи потребуется небольшой бур и лопатка.
Инструкция:
Выполните отверстия на 25 мм глубиной. Постарайтесь, чтобы между ними было расстояние в 10 мм.
С применением лопатки объедините все сделанные ранее углубления.
Пройдитесь по штробе несколько раз для очистки проема (при необходимости).
Применение перфоратора — оптимальное решение, когда необходимо штробить сравнительно небольшой участок.
Болгарка
Для получения ровной штробы и ускорения процесса рекомендуется применение угловой шлифмашинки. Она справиться с любой поверхностью, в том числе бетонной стеной.
Алгоритм действий такой:
Запаситесь алмазным диском, ведь с другим ничего не выйдет, а также распоротом и защитными очками.
Выполните пару надпилов по всей продолжительности штробы. Следите за тем, чтобы линии были параллельными. Оптимальные показатели составляют от 20 до 25 мм ширины/глубины.
Уберите центр с применением зубила и молотка. Если под рукой имеется ударная дрель, задействуйте ее.
Если все сделать правильно, итоговое углубление под проводку будет выглядеть почти идеально. С пылью, как отмечалось выше, легко справиться с применением пылесоса или увлажнения стены.
Штроборез
Применение штробореза — лучшее решение для выполнения работ любой сложности.
Устройство состоит из следующих элементов:
Мощный двигатель, надежно защищенный от перегрузок.
Кожух с возможностью регулировки положения.
Дополнительная ручка.
Нескользящие ролики.
Визирная метка.
Режущие диски.
Боковая ручка и т. д.
Процесс проходит следующим образом:
Сделайте отметку, где вы будете штробить (нанесите линию карандашом).
Закрепите два алмазных круга.
Отрегулируйте положение кожуха.
Пройдитесь по участку, где должны находиться провода.
Подчистите остатки перфоратором или зубилом.
Применение штробореза гарантирует максимальную скорость решения задачи. Единственным минусом является высокая цена оборудования.
Штробление в стене из кирпича
Принцип создания штробы в стене из кирпича аналогичен инструкции, которая рассмотрена выше. Для решения задачи задействуйте любой из упомянутых выше инструментов.
Если на кирпич планируется наносить штукатурку, сначала закрепите кабель без изготовления штробы. Далее останется покрыть проводку слоем отделки.
Как делать штробу в стену без пыли
Не секрет, что применение перфоратора, болгарки и штробореза влечет к появлению облака пыли, которое в дальнейшем оседает на всех поверхностях, в том числе на ваших легких.
В профинструменте предусмотрен встроенный пылесос, обеспечивающий втягивание пыли. Но есть недостаток — такое оборудование обходится в высокую цену и не всегда по карману обычным пользователям.
Существует ряд более бюджетных вариантов, позволяющих уменьшить количество пыли:
Намочите обрабатываемую поверхность водой. Это наиболее простой способ, позволяющий хотя бы частично обуздать пыль. Здесь главное не переусердствовать, чтобы не затопить соседей.
Применение технологии мокрой резки и болгарки. Ее суть в том, что к месту штробления подается вода по шлангу. Здесь важно смотреть, чтобы влага не оказалась на оборудовании. Риск затопления остается актуальным, как и в прошлом случае.
Использование пылесоса. В таком случае желательно иметь рядом помощника, который будет подставлять сопло пылесоса к месту создания штробы. Или обычный бытовой пылесос подключите к болгарке через канализационную трубку диаметром на 50 мм.
Для уменьшения пылеобразования можно использовать и ряд дополнительных методов. Так, закройте пол пленкой, повесьте на выходе влажную ткань, а на входе положите смоченный в воде половик. Ну и средства защиты никто не отменял.
Тонкости штробления
С учетом обрабатываемого материала можно столкнуться с различными трудностями. Рассмотрим вопросы, требующие отдельного внимания.
Как штробить под кондиционер
Обычная сплит-система состоит из двух блоков. Один устанавливается снаружи помещения, а другой крепится внутри комнаты.
Для укладки соединительных элементов делается штроба размером 60/50 мм (ширина/глубина). После укладки «начинка» закрывается с помощью гипсового раствора и замазывается штукатуркой.
Как штробить гипсокартон
В случае с гипсокартоновыми листами создание штробы исключено из-за небольшой толщины и хрупкости материала. Оптимальное решение — укладка проводов за листом.
Что касается электрических точек, они крепятся в подготовленном заранее отверстии. Последнее делается с применением перфоратора с надетой на него коронкой.
Установка розеток в гипсокартон https://elektrikexpert.ru/ustanovka-rozetok-v-gipsokarton.html.
Кафельная поверхность
В ряде комнат на стенах используется кафель. Как правило, в эту группу входит ванная и кухня. Трудностей не будет, если под рукой имеется болгарка с алмазным диском.
Применение перфоратора не рекомендуется из-за риска растрескивания и повреждения плитки.
Можно ли штробить несущие стены?
В объектах со стенами из монолита и бетона есть так называемые несущие поверхности. Их особенность состоит в наличии металлического каркаса и основы виде бетонной смеси.
Нанесение борозды уменьшает толщину и, соответственно, прочность поверхности. Не удивительно, что в вопросе согласования часто возникают трудности.
По всем правилам штробить несущие стены запрещено, ведь при использовании штробореза или угловой шлифмашинки возможно повреждение металлической арматуры или ее оголение.
Здесь возможны следующие выходы из ситуации:
Официально согласовать задачу в местном строительном департаменте и получить разрешение. В таком случае нужно доказать, что создание штробы не повредит встроенную арматурную сетку и не основную конструкцию. Если речь идет о панельном доме, в выдаче разрешения в 9 из 10 случаях откажут. Что касается каркасно-кирпичного объекта, с получением одобрения трудностей не будет.
Нанести на поверхность плиты слой штукатурки и далее штробить в ней без углубления в саму плиту. Как правило, арматура расположена на глубине 15-20 мм, поэтому вероятность ее повреждения минимальна.
Использовать гипсокартоновую конструкцию и спрятать проводку в ней.
Заложить провода в электротехнических плинтусах.
Прокладывать проводку под плитой OSB и т. д.
Как видно, вариантов выхода из ситуации достаточно, чтобы выбрать оптимальный вариант штробления.
Как сделать углубление для розетки и выключателя
Для многих новичков наибольшая трудность — создание углублений под розетки и выключатели. Здесь имеется несколько вариантов.
Коронки
В продаже можно найти специальные коротки, имеющие разные диаметры и позволяющие делать углубления под коробки и подрозетники.
Устройство представляет собой кусок трубы диаметром от 68 до 80 мм, штырь для крепления в перфораторе и сверло, с помощью которого задается направление.
Для высверливания отверстия сделайте следующее:
Решите, где будет ставиться коробка.
Найдите центр.
Сделайте отверстие с помощью перфоратора.
Соберите коронку и установите ее в инструмент.
Вставьте направляющее сверло в уже готовое отверстие.
Включите перфоратор и сделайте отверстие.
Как только коронка входит в отверстие на 2/3 своей глубины, можно доставать ее из проема.
Для выравнивания отверстия можно использовать перфоратор со сверлом или зубило с молотком.
Перфоратор и коронка
Бывают ситуации, когда коронка не справляется с задачей, и тогда приходится искать альтернативные решения.
Сделайте следующие шаги:
Повторите с первого по пятый пункт рассмотренной выше инструкции.
Включите перфоратор и попробуйте насколько это возможно углубиться в поверхность.
Снимите коронку, вставьте сверло и с его помощью сделайте несколько отверстий по периметру на расстоянии 10-15 мм. Чем больше таких дырок, тем лучше.
Снова надевайте коронку на ударную дрель и сделайте еще попытку. В этом случае все должно пойти быстрее, ведь сопротивление стены уже ниже.
Помните, что при высверливании отверстия возможны толчки, поэтому держите ударную дрель максимально надежно, чтобы она не вырвалась из рук.
Перфоратор без коронки
Если коронки вообще нет под рукой, используйте только перфоратор. Дополнительно потребуется зубило и сверло.
Алгоритм действий такой:
Наметьте будущее отверстие карандашом.
По контуру сделайте перфоратором много отверстий (должно быть больше 20).
Выбейте остатки бетона между дырками. Будьте готовы к длительной работе, ведь придется использовать зубило и молоток.
Указанный метод хорош, если вам нужно сделать одно-два углубления под коробку. Если стоит задача сделать проводку во всей квартире или доме, лучше раскошелиться на покупку специальной коронки.
Болгарка
Если ничего из перечисленного выше нет под рукой, используйте болгарку с алмазным диском.
Алгоритм действий такой:
Сделайте контур будущего углубления.
Подготовьте угловую шлифмашинку к работе.
Наденьте респиратор и очки. В крайнем случае используйте смоченную в воде марлевую повязку. На голову наденьте шапку или кепку.
Делайте болгаркой углубления по периметру будущей коробки.
Зубилом и молотком уберите остатки бетона из центра.
При работе с болгаркой будьте внимательны и держите ее перпендикулярно стене. При нарушении этого правила высок риск повреждения диска и разлета осколков. Дальнейшие последствия трудно предусмотреть.
Итоги
Теперь в вашем распоряжении детальная инструкция, как с умом штробить стены под проводку с применением различных помощников — болгарки, штробореза, перфоратора и обычного зубила.
Чтобы избежать ошибок, заранее подготовьтесь: нарисуйте схему, найдите нужный инструмент, купите защиту для глаз и дыхательной системы.
Особое внимание уделите изучению правил прокладки проводов и требованиям к штроблению несущих стен.
Если вы внимательно прочли статью и готовы потратить время, трудностей с созданием штробы не будет.
4 мыслей о “Как штробить стены под проводку – все способы и применяемые инструменты”
Very well written story. It will be supportive to everyone who utilizes it, as well as me. Keep doing what you are doing — looking forward to more posts.
You made some fine points there. I did a search on the subject and found a good number of persons will consent with your blog.
I cling on to listening to the newscast lecture about receiving free online grant applications so I have been looking around for the finest site to get one. Could you tell me please, where could i get some?
«`html
Novice Users
Balanced Cycle (Best for Beginners)
Testosterone Enanthate — 100-200mg/week
Masteron — 250-500mg/week
Deca-Durabolin — 300-400mg/week
Dianabol — 15-25mg/day
Clenbuterol — 80-120mg/day
Intermediate Users
Advanced Anabolic (Optimal for Intermediate)
Trenbolone Acetate — 300-400mg/week
Somatropin HGH — 100mcg/day
Ecdysterone — 400-800mg/day
Testosterone Propionate — 150-200mg/day
Anavar — 25-50mg/day
Advanced Users
Professional Strength (For Elite Fitness Enthusiasts)
Trenbolone — 400-600mg/week
Testosterone Cypionate — 500-800mg/week
Methylclopentane — 150-300mg/day
Nandrolone Decanoate — 400-1000mg/week
Dianabol — 30-50mg/day
«`
Exploring the world of anabolic steroids can be both exciting and daunting for athletes and bodybuilders seeking to enhance their physical performance. This article delves into the various steroid cycles tailored for different user levels—novice, intermediate, and advanced—to help you choose the right approach for your goals.
Top 14 Steroid Cycles: Novice, Intermediate, and Advanced Users
Anabolic steroid use has become a common practice among athletes and bodybuilders to improve muscle mass, strength, and physical appearance.
However, it’s crucial to understand the different cycles and their implications. Here’s a breakdown of the top 14 steroid cycles for each user level:
Novice Steroid Cycles
For beginners, starting with milder steroids is recommended.
Testosterone Replacement Therapy (TRT) is often the first step for those new to steroid use.
First Steroid Cycle
Many novice users begin with a basic cycle, typically Testosterone. This helps in understanding how anabolic steroids work before moving on to more potent compounds.
Testosterone
Testosterone is the foundation of any steroid cycle. It’s essential for muscle growth and recovery, making it a cornerstone for both novice and advanced users.
Side Effects
Symptoms like acne, hair loss, and mood swings are common with Testosterone use.
Proper PCTs (Post-Cycle Therapy) are necessary to mitigate these effects.
Intermediate Steroid Cycles
As users gain experience, they often graduate to more potent steroids. These intermediate cycles help in achieving more significant gains while managing side effects effectively.
Anavar
Anavar is a mild steroid that’s popular among intermediates due to its high efficiency and low side effects. It’s great for cutting and bulking phases.
Side Effects
Symptoms like acne, hair loss, and nausea are possible with Anavar, but they’re generally manageable compared to stronger steroids.
Legal Steroid Alternatives That Work
For those who prefer natural options, legal steroid alternatives can provide similar benefits without the risks. These include supplements and prohormones designed for performance enhancement.
Bulking Cycles
Bulking cycles are designed to maximize muscle gain. Dianabol is a favorite among users looking to pack on muscle mass quickly.
Dianabol
Dianabol is one of the most effective steroids for bulking, promoting protein synthesis and muscle growth. It’s often used in 4-6 week cycles.
Side Effects
Excessive water retention, high blood pressure, and hormonal imbalances are possible with Dianabol use. Proper PCTs are crucial to reset hormone levels.
Legal Dianabol Alternative
For a legal alternative, users can consider natural Dianabol supplements that mimic its effects without the steroid risks.
Cutting Cycles
Cutting cycles help in revealing muscle definition and lean mass. Winstrol and Primobolan are popular choices for this purpose.
Anadrol
Anadrol is a potent steroid used in cutting phases to enhance vascularity and strength. It’s often stacked with other steroids for better results.
Side Effects
Symptoms like liver toxicity, hair loss, and aggression are possible with Anadrol.
Proper safety measures must be taken during use.
Trenbolone
Trenbolone is another powerful steroid used in cutting cycles to maintain muscle mass while reducing fat levels. It’s known for its rapid effects.
Side Effects
Trenbolone can cause side effects like insomnia, anxiety, and skin sensitivity. Users must be cautious with its usage.
Advanced Steroid Cycles
Advanced users often combine multiple steroids to achieve superior results. These cycles are more complex and require careful planning.
Deca Durabolin
Deca Durabolin is a favorite among advanced users for its ability to enhance muscle growth and recovery. It’s often used in longer cycles.
Deca Durabolin and Testosterone
Deca is frequently stacked with Testosterone to maximize gains while minimizing side effects. Proper cycling is essential to avoid complications.
Deca Durabolin and Dianabol
Combining Deca with Dianabol can lead to significant muscle gain, but users must be aware of potential hormonal imbalances.
Deca Durabolin and Anadrol
The combination of Deca, Anadrol, and Testosterone is a powerful stack for advanced users aiming for maximum gains.
Side Effects
Long-term use of Deca can lead to organ damage. It’s crucial to follow dosage guidelines and undergo regular health checks.
Cutting Cycles
For those focusing on muscle definition, Winstrol and Clenbuterol are excellent choices for trimming up while maintaining muscle mass.
Winstrol
Winstrol is a popular steroid for cutting phases, providing a hard, lean appearance. It’s also used by athletes in sports for performance enhancement.
Side Effects
Symptoms like insomnia and anxiety are possible with Winstrol use. Proper PCTs help in recovery after the cycle.
Primobolan
Primobolan is another mild steroid used in cutting cycles, offering excellent results without severe side effects.
Side Effects
Common side effects include acne and hair loss, which can be managed with proper skincare and hormone regulation.
Clenbuterol
Clenbuterol is a potent fat burner and muscle hardener. It’s often used in cutting cycles to achieve a ripped physique.
Side Effects
Clen can cause nausea, palpitations, and dehydration. Proper hydration and monitoring are essential when using this steroid.
Advanced Steroid Cycles
For advanced users, combining multiple potent steroids like Anadrol, Testosterone, and Trenbolone can yield remarkable results, but at a higher risk.
Frequently Asked Questions
Can Alcohol Be Consumed During Steroid Cycles? Alcohol is generally discouraged due to its impact on liver health, which is crucial during steroid use.
Are Steroids Addictive? While not inherently addictive, steroids can lead to dependence. Proper cycling and PCTs are vital for sustainable use.
Do Users Need to Change Their Diet During a Steroid Cycle? A high-calorie diet is essential during bulking phases to support muscle growth. Cutting phases require a reduction in calories to maintain lean mass.
How Important Is Training While on Steroids? Exercise plays a pivotal role in steroid effectiveness.
Proper training enhances muscle protein synthesis and overall performance.
What Tests Should Be Completed Before and During a Cycle? Regular blood work is crucial to monitor hormone levels and liver health, ensuring safe steroid use.
Can Anabolic Steroids Be Utilized Without Cycling Off? Cycling off is necessary for hormone regulation. Prolonged use without cycling can lead to hormonal imbalances.
What if Users Have an Adverse Reaction to Anabolic Steroids? Discontinuing the steroid and seeking medical attention immediately is the best course of action in such cases.
What Are Underground Lab Steroids? Underground lab steroids are often illegal and pose health risks due to poor manufacturing practices and lack of regulations.
Are Steroids Toxic to the Kidneys? Long-term use can strain kidney function. Monitoring is essential, especially with potent steroids like Anadrol.
Can Anabolic Steroids Weaken the Immune System? Steroids can suppress immune function, increasing susceptibility to infections. Supportive care and PCTs are recommended after steroid cycles.
Co Authors:
The information presented here is a collective effort by our team of experienced researchers and fitness experts dedicated to providing accurate and reliable content.
References:
This article references various studies and resources in the field of anabolic steroid use, emphasizing the importance of informed decision-making for user safety.
OUR TEAM HAS BEEN FEATURED ON
Our team has contributed insights to several reputable fitness publications and platforms, sharing knowledge on advanced topics within the industry.
Contact Us:
For any questions or further information, please visit our contact page or reach out directly through the provided channels. We’re here to help you navigate the world of steroids responsibly.
Very well written story. It will be supportive to everyone who utilizes it, as well as me. Keep doing what you are doing — looking forward to more posts.
You made some fine points there. I did a search on the subject and found a good number of persons will consent with your blog.
I cling on to listening to the newscast lecture about receiving free online grant applications so I have been looking around for the finest site to get one. Could you tell me please, where could i get some?
«`html
Novice Users
Balanced Cycle (Best for Beginners)
Testosterone Enanthate — 100-200mg/week
Masteron — 250-500mg/week
Deca-Durabolin — 300-400mg/week
Dianabol — 15-25mg/day
Clenbuterol — 80-120mg/day
Intermediate Users
Advanced Anabolic (Optimal for Intermediate)
Trenbolone Acetate — 300-400mg/week
Somatropin HGH — 100mcg/day
Ecdysterone — 400-800mg/day
Testosterone Propionate — 150-200mg/day
Anavar — 25-50mg/day
Advanced Users
Professional Strength (For Elite Fitness Enthusiasts)
Trenbolone — 400-600mg/week
Testosterone Cypionate — 500-800mg/week
Methylclopentane — 150-300mg/day
Nandrolone Decanoate — 400-1000mg/week
Dianabol — 30-50mg/day
«`
Exploring the world of anabolic steroids can be
both exciting and daunting for athletes and bodybuilders seeking to
enhance their physical performance. This article delves into the various steroid cycles tailored for different user levels—novice, intermediate,
and advanced—to help you choose the right approach for your goals.
Top 14 Steroid Cycles: Novice, Intermediate, and Advanced Users
Anabolic steroid use has become a common practice among athletes and
bodybuilders to improve muscle mass, strength, and physical appearance.
However, it’s crucial to understand the different cycles and their implications.
Here’s a breakdown of the top 14 steroid cycles for each user level:
Novice Steroid Cycles
For beginners, starting with milder steroids is recommended.
Testosterone Replacement Therapy (TRT) is often the first
step for those new to steroid use.
First Steroid Cycle
Many novice users begin with a basic cycle, typically Testosterone.
This helps in understanding how anabolic steroids work before moving on to more potent compounds.
Testosterone
Testosterone is the foundation of any steroid cycle. It’s essential for muscle growth and recovery, making it a cornerstone for both novice
and advanced users.
Side Effects
Symptoms like acne, hair loss, and mood swings are common with Testosterone use.
Proper PCTs (Post-Cycle Therapy) are necessary to mitigate these
effects.
Intermediate Steroid Cycles
As users gain experience, they often graduate to more potent steroids.
These intermediate cycles help in achieving more significant
gains while managing side effects effectively.
Anavar
Anavar is a mild steroid that’s popular among intermediates due to its high efficiency and low side effects.
It’s great for cutting and bulking phases.
Side Effects
Symptoms like acne, hair loss, and nausea are possible
with Anavar, but they’re generally manageable compared to stronger steroids.
Legal Steroid Alternatives That Work
For those who prefer natural options, legal steroid alternatives can provide similar benefits without the risks.
These include supplements and prohormones designed for performance enhancement.
Bulking Cycles
Bulking cycles are designed to maximize muscle gain. Dianabol is
a favorite among users looking to pack on muscle mass quickly.
Dianabol
Dianabol is one of the most effective steroids for bulking, promoting protein synthesis and muscle growth.
It’s often used in 4-6 week cycles.
Side Effects
Excessive water retention, high blood pressure, and hormonal imbalances are possible with Dianabol use.
Proper PCTs are crucial to reset hormone levels.
Legal Dianabol Alternative
For a legal alternative, users can consider natural Dianabol supplements that mimic its effects without the steroid risks.
Cutting Cycles
Cutting cycles help in revealing muscle definition and lean mass.
Winstrol and Primobolan are popular choices for this purpose.
Anadrol
Anadrol is a potent steroid used in cutting phases to
enhance vascularity and strength. It’s often stacked with other steroids for better results.
Side Effects
Symptoms like liver toxicity, hair loss, and aggression are possible with Anadrol.
Proper safety measures must be taken during use.
Trenbolone
Trenbolone is another powerful steroid used in cutting cycles to maintain muscle
mass while reducing fat levels. It’s known for its rapid effects.
Side Effects
Trenbolone can cause side effects like insomnia, anxiety, and skin sensitivity.
Users must be cautious with its usage.
Advanced Steroid Cycles
Advanced users often combine multiple steroids to achieve superior results.
These cycles are more complex and require careful planning.
Deca Durabolin
Deca Durabolin is a favorite among advanced users for its ability
to enhance muscle growth and recovery. It’s often used in longer cycles.
Deca Durabolin and Testosterone
Deca is frequently stacked with Testosterone to maximize gains while minimizing side
effects. Proper cycling is essential to avoid complications.
Deca Durabolin and Dianabol
Combining Deca with Dianabol can lead to significant muscle gain, but
users must be aware of potential hormonal imbalances.
Deca Durabolin and Anadrol
The combination of Deca, Anadrol, and Testosterone is
a powerful stack for advanced users aiming for
maximum gains.
Side Effects
Long-term use of Deca can lead to organ damage. It’s crucial to follow dosage guidelines
and undergo regular health checks.
Cutting Cycles
For those focusing on muscle definition, Winstrol and Clenbuterol are excellent choices for
trimming up while maintaining muscle mass.
Winstrol
Winstrol is a popular steroid for cutting phases, providing a
hard, lean appearance. It’s also used by athletes in sports for performance enhancement.
Side Effects
Symptoms like insomnia and anxiety are possible with Winstrol use.
Proper PCTs help in recovery after the cycle.
Primobolan
Primobolan is another mild steroid used in cutting cycles, offering
excellent results without severe side effects.
Side Effects
Common side effects include acne and hair
loss, which can be managed with proper skincare and
hormone regulation.
Clenbuterol
Clenbuterol is a potent fat burner and muscle
hardener. It’s often used in cutting cycles
to achieve a ripped physique.
Side Effects
Clen can cause nausea, palpitations, and dehydration. Proper hydration and
monitoring are essential when using this steroid.
Advanced Steroid Cycles
For advanced users, combining multiple potent steroids
like Anadrol, Testosterone, and Trenbolone can yield remarkable results, but at a higher
risk.
Frequently Asked Questions
Can Alcohol Be Consumed During Steroid Cycles? Alcohol is generally discouraged due to its impact on liver health, which is crucial during steroid use.
Are Steroids Addictive? While not inherently addictive, steroids can lead to dependence.
Proper cycling and PCTs are vital for sustainable use.
Do Users Need to Change Their Diet During a Steroid Cycle?
A high-calorie diet is essential during bulking phases
to support muscle growth. Cutting phases require a reduction in calories to maintain lean mass.
How Important Is Training While on Steroids? Exercise plays a pivotal role in steroid effectiveness.
Proper training enhances muscle protein synthesis and overall performance.
What Tests Should Be Completed Before and During a Cycle?
Regular blood work is crucial to monitor hormone levels and liver health, ensuring safe steroid use.
Can Anabolic Steroids Be Utilized Without Cycling Off? Cycling off
is necessary for hormone regulation. Prolonged use without cycling
can lead to hormonal imbalances.
What if Users Have an Adverse Reaction to Anabolic Steroids?
Discontinuing the steroid and seeking medical attention immediately is the best course of action in such cases.
What Are Underground Lab Steroids? Underground lab steroids are often illegal and pose
health risks due to poor manufacturing practices and lack
of regulations.
Are Steroids Toxic to the Kidneys? Long-term use can strain kidney function. Monitoring is essential, especially
with potent steroids like Anadrol.
Can Anabolic Steroids Weaken the Immune System?
Steroids can suppress immune function, increasing susceptibility to infections.
Supportive care and PCTs are recommended after steroid cycles.
Co Authors:
The information presented here is a collective effort by our team
of experienced researchers and fitness experts dedicated to providing
accurate and reliable content.
References:
This article references various studies and resources in the field of anabolic steroid use, emphasizing the importance of informed decision-making for user safety.
OUR TEAM HAS BEEN FEATURED ON
Our team has contributed insights to several reputable fitness publications and platforms, sharing knowledge on advanced topics within the industry.
Contact Us:
For any questions or further information, please visit our contact page or reach out directly through
the provided channels. We’re here to help you navigate the world of steroids responsibly.
My web page — Novice Steroid Cycle (Sinsiroadshop.Com)